職場で監視されていると感じると、不安やストレスを感じますよね。まずは状況を整理し、原因と対処法を探っていきましょう。
考えられる原因
- 会社のセキュリティ対策: 従業員の不正行為を防ぐために、カメラやPCの操作記録などを監視している可能性があります。
- 上司による管理: 部下の仕事ぶりをチェックするために、常に見張っている可能性があります。
- 人間関係: 同僚から嫌がらせを受けている可能性があります。
状況を把握する
- 具体的にどのような状況で監視されていると感じているのか、書き出してみましょう。
- 誰に、どのように監視されているのか、できるだけ詳しく記録しましょう。
- いつ頃から監視されていると感じているのか、きっかけがあればメモしておきましょう。
対処法
- 会社の規定を確認する: 会社の従業員監視に関する規定を確認しましょう。会社のセキュリティ対策の一環であれば、従う必要があります。
- 上司に相談する: 上司に監視されていると感じていることを伝え、不安やストレスを訴えましょう。改善が見られない場合は、人事部に相談することもできます。
- 証拠を集める: 監視されている証拠となるような、カメラの映像やPCの操作記録などを集めましょう。
- 第三者に相談する: 労働組合や弁護士などの第三者に相談し、アドバイスをもらいましょう。