はじめしゃちょーが小麦粉抜きの食事を始めた理由
動画の中ではじめしゃちょーは、小麦粉を抜くことで、体質改善や健康維持に役立つのではないかと考え、1年間小麦粉を一切摂取しないことに挑戦することを宣言しました。
具体的には、パン、麺類、菓子類など、小麦粉を原料とする食品を一切食べないようにしています。また、小麦粉が含まれている調味料や加工食品も避けています。
はじめしゃちょーは、体重が減り、肌の調子が良くなったと語っています。また、便秘や肌荒れなどの体調不良が改善されたとも話しています。
はじめしゃちょーは、1年間小麦粉を抜いた後、再び小麦粉を摂取するかどうかは、体調や体質を見ながら判断するとしています。
確かに、グルテンフリーは花粉症にもいいと言われているし
にきびや肌荒れにも効果があると聞いたこともありますね。
しかし、小麦粉はお好み焼きやケーキなどにも入っていて、
現代の日本人には、なくなってしまうととても悲しいもの
たまに食べたくなる味でもある。
健康に良いものなら、挑戦したいところです。