育ちがいい人の食べ方マナー
基本姿勢と所作
- 背筋を伸ばし、肘を軽くテーブルに添えて座る。
- 食器を持ち上げず、口元に運ぶ。
- 音を立てずに、ゆっくりと食べる。
- 食べ物を口に入れたまま話さない。
- 咳やくしゃみをする時は、口と鼻をティッシュで覆い、食器から顔を離す。
- ごちそうさまを言う前に、口周りを綺麗に拭く。
食事中のNG行動
- 食器を重ねたり、ガチャガチャと音を立てない。
- 肘をついて食べない。
- 携帯電話を触らない。
- 取り皿がない場合は、直接お皿から食べない。
- 食べ残しがないように、適量を食べる。
- 骨や魚の皮などは、綺麗に皿の端にまとめる。
- 爪楊枝は使用しない。
食事の種類別マナー
和食
- ご飯は茶碗を持ち上げず、左手で支える。
- 味噌汁は、蓋を外して左手で持ち、口元に近づけて食べる。
- 魚は、骨を取り除きながら食べる。
- 刺身は、醤油皿に醤油をつけ、薬味を添えて食べる。
洋食
- ナイフとフォークを正しく使い、音を立てずに食べる。
- パンは手でちぎらず、ナイフで切る。
- スープは、スプーンで手前から奥へすくうように食べる。
- パスタは、フォークで巻き上げるように食べる。
中華
- 箸を交差させない。
- レンゲは、ご飯やスープを食べる時にのみ使う。
- 回転テーブルは、自分の手元だけを動かす。
- 骨や食べかすは、テーブルに置いた皿に捨てる。
- 食事の前後には、手を洗う。
- いただきます、ごちそうそうさまを言う。
- 周りの人に気を配り、食事を楽しむ。
これらのマナーは、あくまでも基本的なものです。
状況に合わせて、臨機応変に対応することが大切です。
育ちがいい人の見た目
清潔感
- 服装はシワや汚れがなく、きちんとアイロンがかかっている。
- 髪の毛は整えられており、頭皮や顔に皮脂汚れがない。
- 爪は清潔に保たれている。
- 口臭や体臭がない。
姿勢
- 背筋が伸びている。
- 猫背ではない。
- 肩が丸まっていない。
立ち居振る舞い
- 動作が丁寧でスムーズ。
- 慌てたり、せかせかせしていない。
- 声のトーンが穏やか。
- 人の目を見て話す。
表情
- 自然な笑顔を浮かべている。
- 相手を尊重するような優しい表情をしている。
服装
- TPOに合わせた服装をしている。
- 派手な服装や奇抜な髪型はしていない。
- 清潔感のある服装を心がけている。
- 自分に自信を持っている。
- 周りの人に気を配ることができる。
- 謙虚な態度で接する。
育ちの良さは、見た目だけでなく、その人の言動や態度にも表れます。