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職場の意地悪な人をやっつける方法、ターゲットになった時自分の身を守るには

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世の中、意地悪な人っていますよね。

幼稚園の時から、特定の人にだけ嫌がらせをして、特定の子は可愛がる、というようないじめっ子がいますので、大人になっても人間にはそうした本能があるのかなと思います。そうゆう人種はどうしても存在するんだと割り切ることが大切です。

幼稚園にもいますからね。そうゆう人。

人には親切にしなければならない、人には優しくしたほうがいいですよって

幼稚園でも教えられるんですけどね。素直な子は優しいです。

情けは人の為ならず。人にしたことは巡り巡って帰ってくるのです。

だから、いいことしたほうが絶対に良いはず。

でも、嫌なことをされたら、傷つくし、辛いですよね。

意地悪な人のターゲットになった場合、不安や恐怖を感じ、心身ともに疲弊してしまうことがあります。しかし、適切な対処法を取ることで、自分を守ることができます。やっつける方法といっても、物理的になにかの嫌がらせをしてはいけません。

相手から嫌がらせをされたら、あくまで冷静を保ちましょう。

1. 冷静さを保ち、感情的に反応しない

意地悪な人は、相手を動揺させたり、感情的に反応させようとすることで優越感を得ようとします。そのため、冷静さを保ち、感情的に反応しないことが重要です。相手を無視したり、冷静な声で対応することで、相手に付け入る隙を与えません。

2. 相手の言動を記録する

意地悪な人の言動を記録しておくことで、証拠として役立つことがあります。メモを取ったり、録音したりしておくと、後から問題になった際に、自分の主張を裏付けることができます。

3. 周囲に相談する

信頼できる人に相談することで、気持ちが楽になるだけでなく、解決策が見つかるかもしれません。職場の同僚や友人、家族などに相談してみましょう。

4. 毅然とした態度で接する

相手が露骨に嫌がらせをしてくる場合には、毅然とした態度で接する必要があります。毅然とした態度で接することで、相手もひるむことがあります。

5. 必要であれば、上司や人事部に相談する

職場で意地悪な人に悩まされている場合には、上司や人事部に相談することも有効です。会社によっては、ハラスメント対策の窓口などを設けている場合もあります。

6. 自分自身を大切にする

意地悪な人から身を守るためには、自分自身を大切にすることも重要です。十分な睡眠や栄養を摂取し、ストレスを溜めないようにしましょう。

7. 必要であれば、専門家に相談する

意地悪な人の言動によって、精神的な苦痛が大きい場合には、専門家に相談することも有効です。カウンセラーやセラピストに相談することで、心のケアを受けることができます。

  • 意地悪な人のターゲットになった場合、一人で抱え込まずに、周囲に相談することが大切です。
  • 自分自身を責めないことも重要です。意地悪な人の言動は、あなたのせいではありません。
  • 必要であれば、法的措置を取ることも検討しましょう。








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