思春期ニキビは多くの人が経験する皮膚トラブルですが、
適切なケアをしないとニキビ跡が残ったり、悪化したりする可能性があります。
ノンエーは、思春期ニキビの根本的な原因にアプローチし、
ニキビの発生を抑制する薬です。
ノンエーの特長
- アクネ菌の殺菌作用と、皮脂の分泌を抑制する作用を併せ持つ
- ニキビの炎症を抑え、ニキビ跡の形成を予防する
- 低刺激性で、肌への負担が少ない
ノンエーの使用例
- 朝晩、洗顔後に患部に1日2回塗布する
- ニキビ予防にも効果的なので、ニキビができやすいTゾーンなどにも塗布する
ノンエーを使用する際の注意点
- 目や口に入らないように注意する
- 使用中に赤み、かゆみなどの刺激を感じた場合は、使用を中止し医師に相談する
ノンエー以外にも、思春期ニキビのケアには以下の点に注意しましょう
- 洗顔は1日2回、ぬるま湯で優しく洗う
- 肌を清潔に保ち、油分や皮脂を過剰に分泌しないよう心がける
- バランスの良い食事を心がける
- 十分な睡眠をとる
- ストレスを溜めない
思春期ニキビは、適切なケアで改善することができます。
ノンエーと生活習慣の改善を組み合わせることで、ニキビのない綺麗な肌を目指しましょう。
もし、ニキビがひどい場合や、なかなか改善しない場合は、皮膚科を受診することをおすすめします。
スキンケア
- 朝晩、ぬるま湯で優しく洗顔する。
- 洗顔後はタオルで優しく押さえるように水分を拭き取る。
- ノンコメドジェニックテスト済みの低刺激性の化粧水で肌を整える。
- 必要に応じて、ノンコメドジェニックテスト済みの乳液で保湿する。
- ニキビを潰したり、触ったりしない。
生活習慣
- 十分な睡眠をとる。
- バランスの良い食事を心がける。
- ストレスを溜めないようにする。
- 適度な運動をする。
上記の方法を試してもニキビが治らない場合は、皮膚科を受診することをおすすめします。
皮膚科では、以下の治療を受けることができます。
- 塗り薬
- 飲み薬
- ケミカルピーリング
- レーザー治療
思春期ニキビは多くの人が経験するものです。
適切なケアで改善することができますので、諦めずに取り組んでいきましょう。
お金をかけずにニキビケア
ニキビケアにお金をかけずにできる方法はいくつかあります。
スキンケア
- 洗顔
- 朝晩、ぬるま湯で優しく洗顔する。
- 洗顔料は、肌に合った低刺激性のものを使用する。
- 洗顔後は、タオルで優しく押さえるように水分を拭き取る。
- 化粧水
- ノンコメドジェニックテスト済みの低刺激性の化粧水で肌を整える。
- 保湿
- 必要に応じて、ノンコメドジェニックテスト済みの乳液で保湿する。
- ニキビケア
- ニキビ跡を残さないように、ニキビを潰したり触ったりしない。
- 患部にティーツリーオイルを塗布する (※必ずパッチテストを行い、肌に合わない場合は使用を中止する)
生活習慣
- 睡眠
- 十分な睡眠をとる。
- 寝る前にスマホやパソコンを見ない。
- 食事
- バランスの良い食事を心がける。
- 揚げ物や甘い物など、脂質や糖質の多いものは控える。
- ストレス
- ストレスを溜めないようにする。
- 適度な運動をする。
- 音楽を聴いたり、読書をしたりしてリラックスする。
- 清潔なタオルを使用する
- 帽子をかぶる時は、蒸れないように注意する
- 日焼け止めを使用する